Bahaya Durian Yang Perlu Diketahui

Bahaya durian yang perlu diketahui – Sebagai salah satu jenis buah yang disukai banyak orang, seringkali bahaya durian untuk kesehatan dilupakan oleh banyak orang. Meskipun menimbulkan bau yang menyengat, tapi buah yang satu ini disukai oleh banyak orang. Daging durian sangat lembut dan cocok untuk dipadukan dengan makanan maupun minuman. Durian juga sangat lezat untuk dinikmati langsung. Tetapi dibalik kelezatannya tersebut, durian tetap mengandung bahaya bagi para penggemarnya. Maka dari itu konsumsi durian tidak boleh berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping di bawah ini.

Dampak Negatif Durian untuk Kesehatan

Durian memang termasuk dalam buah yang memiliki banyak vitamin dan bergizi. Tetapi tetap ada bahaya durian untuk kesehatan. Salah satu bahaya durian yang pertama yaitu dapat menyebabka kolesterol tinggi. Durian mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Jika anda  memiliki riwayat kolesterol sebaiknya jangan mengkonsumsi durian secara berlebihan. Memakan durian secara berlebihan bisa memancing kadar kolesterol naik. Jika ingin memakan durian, makanlah paling banyak satu buah saja. Karena kolesterol tinggi akan memancing semuanya menjadi tinggi, misalnya seperti asam urat tinggi. Kolesterol dan asam urat tinggi bisa memancing terjadinya komplikasi. Komplikasi inilah yang sangat fatal bagi kesehatan seseorang. Selain itu durian juga dapat menyebabkan penyakit jantung. Sudah banyak kasus orang meninggal akibat konsumsi durian yang berlebihan. Alkohol dan kandungan kolesterol yang tinggi pada buah durian membuat detak jantung penderita jantung terpacu lebih cepat lagi.

Jika anda termasuk dalam orang yang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes, sebaiknya hindari mengonsumsi durian secara berlebihan. Pasalnya, kandungan glukosa yang tinggi dalam durian bisa memacu naiknya kadar gula darah, sehingga resiko terkena diabetes semakin besar. Penderita diabetes tidak diperbolehkan memakan durian lebih dari lima biji. Kandungan glukosa di dalam durian bisa menaikkan kadar gula darah penderita diabetes lebih cepat dibandingkan dengan glukosa di dalam gula pasir. Selain itu durian juga sebaiknya dihindari oleh para ibu hamil. Pasalnya durian dapat menimbulkan efek panas yang tidak dapat ditahan oleh janin. Panas berlebih ini nantinya dapat memicu kematian janin. Itulah beberapa bahaya durian untuk kesehatan.

Sumber : www.webmd.com

Share This:

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.